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经过风险评估，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅勾当，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上都城“文旅大餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西凭据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的肉体。北京市文化以及旅游局经心梳理乡村落红色影象，串连起那些承载着刚强信奉的白色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。 路线1：老城胡同的红色记忆 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄故居)→张自忠路 线路2：京西山水的红色足迹 百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联系站 线路3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国际鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国度爬山步道 路线4：年夜运河边的红色文脉 中群众兵兵器配备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹大街→都会绿心丛林公园(北京艺术中心、北都门会藏书楼、北京大运河博物馆)→北京服装学院通州校区 线路5：喷鼻山脚下的热血芳华 北坞公园(北坞侵华日军堡垒)→国家动物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山反动纪念馆 路线6：奥园片区的白色展览 奥林匹克公园(国家体育场、国家泅水中心)→中国共产党汗青展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日烽火 中国群众抗日战争纪念馆→卢沟桥文明游览区(卢沟桥、宛平古城、中国国民抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的成功号角 平谷冀东抗日根据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争记念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌洪亮 水峪村→王家台义士陵园→没有共产党就不新中国纪念馆→红色马安 路线10：红色片子的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密产业美学】 北京市文化和游览局结合北京市经济和信息化局，推出 “感触大国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游路线。线路带您探秘中关村落的AI翻新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的汹涌脉动、漫游数字艺术的奇幻天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园横蛮艺术中间→中关村国家自主创新树模区展示中央→中关村落迷信城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 线路点位： 城市大脑展现体验中心→中国航天北京卫星制作厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转折器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康智慧医疗翻新中心→机器人年夜天下(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 线路点位： 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗址) 致敬科学先驱，飞翔北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜片子环幕，夜游亮马河 线路点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 线路点位： 越界朝阳里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇香 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 线路点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛衰弱零号店 【乐享热情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公开赛以及WTT世界乒乓球大满贯赛也已经开赛。北京市野蛮和游览局结合赛事，经心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日正在北京举办，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包含辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军和5位曾经登顶天下第一的网球活发动将和热情的不雅众一起活力退场。 路线1：网球+艺术园区的妄图之旅 行程：向阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中心(赛场) 路线2：网球+北京乡村落副核心年夜运河的生气之旅 行程：北都门会副中央三大文化门径(北都门会图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术中心)→首守旧州万象汇(超现场)→年夜运河文化旅游景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡都会营地 线路4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基酒店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露野蛮核心 WTT中国大满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举行。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军患上主可得到与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。 线路1：乒乓+历史文化街区的探访之旅 路程：模式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 线路2：乒乓+亲子游乐的微妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐园→老山都会休闲公园→郎园Park 线路3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”运动公园 路线4：乒乓+古寺钟声的回响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八大处公园 【值患上一住的民宿】 北京市文明以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，农事体验、不雅星讲堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “平易近宿+户外”觅野趣 暖唐·欢乐：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题举止，将轻户外与文化体验奇妙融合。 地点：通州区台湖镇唐年夜庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特色的院子组成，计划灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇年夜吉祥村落猫第宅 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村 “平易近宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文明沉浸式体验”为中心，邀游客解锁慢节拍的非遗光阴。 地址：房山区河北镇半壁店村落村委会西800米 原乡里：将“长城文明”与“非遗民风”奇妙联合，白天长城巡游，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地点：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相交融，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一一步都能培养孩子的急躁以及设想力。 所在：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可收费参与。 地址：昌平区后二路后院驿站 “平易近宿+采摘”寻鲜味 好友季：国庆中秋假期时期，民宿经心策划了“乡野寻秋月，月下话团聚”主题活动，延聘旅客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的奇异乐趣，氛围感直接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐土天天城市为孩子举办特征互动举动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中密切年夜天然，感受采摘兴趣。 所在：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客送上专属福利：可收费返回周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜瓜果。 地点：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够正在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚观星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村103号 圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“天然、喧扰、稳固、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还准备了专属嬉戏攻略、特色户外徒步活动，探秘古道名胜，赏山河远阔。 所在：房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物流动信息，能够正在“文旅北京”微信国平易近号检查) 【骑行看金秋季景色色】 骑行不是简朴的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成为了你的跑道。车辙延长处，藏着城市未见的角落与山野未名的芳喷鼻。北京市蛮横以及旅游局推出了10条骑行路线，带你品尝金秋丰收的味道。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 线路3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户纯粹战纪念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡市肆，约40公里 线路5：辛庄村落-下苑村-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花圃咖啡-永定河绿色港湾-万亩梨园，约46千米 线路7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26千米 路线8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村，约38千米 线路9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47公里 线路10：岔路村-石峡村落-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【周游多彩乡村落】 北京市文明以及旅游局以“漫游京郊，多彩乡居”为主题，针对亲子探索、户外气愤、康养休闲三年夜市场，串联乡村景致、农事流动、地道美食、个性住宿等资本，打造10条个性化精品乡村游览路线，满意市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外村落庄路线 门头沟区水峪嘴村落 游玩线路：京西古道景物区-马致远故宅-山家咖啡-特性民宿-神泉峡风景区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-蛮横广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 大兴区半壁店村落 游玩线路：团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特色民宿-呀路古热动员物园-北京家养动物园 怀柔区北沟村 游玩线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色留宿-北沟村落爬山步道 2条康养城市路线 平谷区玻璃台村落 游玩路线：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特征民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩线路：三司长城遗址-shua’r空间长城生涯体验馆-特性民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 游玩路线：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村落 游玩路线：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特色民宿-北京全球影城 顺义区焦庄户村落 顽耍路线：纯粹战博物馆-分享农场寻宝-特征民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 游玩路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特色平易近宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已开票业务性表演364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充实彰显北京打造“演艺之都”的资源优势与市场活力。 ●祖国，我为你歌颂——国度年夜剧院2025国庆音乐会 演出地点：国家年夜剧场音乐厅 演出时间：10月1日 ●“永恒的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 演出地点：国家大剧场音乐厅 演出时间：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中心民族乐团中秋节音乐会 演出地址：国家年夜剧场音乐厅 演出时间：10月6日 ●“阿丽娜以及她的友人们”国际芭蕾明星集合 演出地址：国家大剧场歌剧院 演出时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地点：北京国内戏剧核心·曹禺剧场 演出时间：10月1日至2日和4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：首都剧场 演出时光：10月1日至5日和7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地点：北京保利剧场 演出光阴：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址：长安年夜戏院 上演时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 演出地点：中国儿童戏院 演出时候：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地点：南锣剧院 演出时光：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地点：北京天桥艺术核心大剧场 演出时光：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶馆》国庆节特别版 扮演地点：北京展览馆戏院 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地址：天桥剧场 演出工夫：10月6日至8日 ●北方昆曲剧场迎国庆经典剧目演唱会 演出地址：梅兰芳年夜剧场小戏院 演出时间：10月1日至2日 ●情况式悬疑戏院《朱莉小姐》 表演地点：繁星戏剧村落情况式悬疑剧场 演出时光：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地点：北京音乐厅 演出时间：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 演出地点：高兴麻花A66剧院 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之太古大冒险 演出地点：中国木偶剧场卡酷剧场 演出时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 表演地点：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地点：国图艺术中间 演出时间：10月6日 ●2025张艺兴“大航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地点：国家运动场 演出时刻：10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 演出地址：北京艺术中央音乐厅 演出光阴：10月1日 ●音乐剧《战争与平静》 表演地点：北京艺术中心歌剧场 演出时间：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 演出地址：北京艺术中央戏剧场 演出时间：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京平易近族乐团音乐会 演出地点：北京艺术中心音乐厅 演出时间：10月4日 ●话剧《直播建国年夜典》 演出地点：国家大剧院台湖剧场 上演时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：都会绿心森林公园 演出光阴：10月6日至7日 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 演出地点：北京世园公园飞翔营地 演出时刻：10月2日至3日 【丰盛多彩的流动】 国庆中秋假期，北京市还将停止丰富多彩的文化文娱运动，文化市集、游园会、音乐节……不管是偏偏爱传统文化，仍是喜爱时尚潮水，都能找到心仪选择。 ●前门·中华丽食荟 活开工夫：今日起至10月31日 活动地点：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 活动光阴：克日起至11月底 流动地点：以亮马河为中心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地域”四个演艺活力区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 流动时候：10月1日至8日 活动所在：国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 流动时间：10月1日至5日 勾外地点：凤凰岭景区 ●三山五园文明市集 活动时间：10月1日至8日 活动地点：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 流动时间：9月29日至10月5日 活动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时候：10月1日至11月16日 举动地点：坡峰岭景区 ●2025北京大运河音乐节 活动时间：10月6日至10月7日 活动所在：北京城市绿心丛林公园 ●首届中国国际糖果季 举动工夫：今日起至11月16日 流动地点：首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋世界奇妙夜 活动时间：今天起至2026年3月下旬 活动地点：天下公园 ●居庸关夜长城系列演出流动 活动光阴：10月1日至7日 活动所在：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动时间：克日起至10月19日 活动地点：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城勾当 流动时间：即日起至10月7日 活动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 活动时间：10月1日至8日 活动地址：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农民丰登节暨第十三届长城板栗野蛮节 活动时候：今日起至10月8日 运动地点：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 活动时间：克日起至10月31日 流动地点：古北水镇 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 举止时间：10月2日至3日 流动所在：北京世园国内旅游度假区飞翔营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文明以及游览局诚邀国内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、香山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时间积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感觉文人骚人笔下北京最美的秋天。 更多精彩举动内容，能够在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主理方交际平台民间账号检查。 【编纂:王琴】
调查发现，将来，中新网喷鼻港9月30日电 现年84岁的中电团体(前身为中华电力无限公司)董事会主席米高嘉道理(Michael Kadoorie)克日在喷鼻港贸易发展局主席马时亨主持的电视节目《狮子山精神》中，表达了家属对喷鼻港的深沉情绪与坚定的发展信心。克日，中电团体(前身为中华电力有限公司)董事会主席米高嘉原理(Michael Kadoorie，左)经受喷鼻港贸易发展局主席马时亨(右)主持的电视节目《狮子山精神》访问。...
如前所述，一般来说，中新网重庆9月27日电(记者 肖江川)26日，2025年景渝地区双城经济圈专家团“走进梁平”暨明月山绿色成长现范带人才交换流动正在重庆市梁平区落下帷幕。正在为期3天的流动中，由中国迷信院院士郝跃领衔的高层次专家团对于接领导10个家产项目，为梁平区打造“川渝西南方际区域现代化扶植先行区”献智赋能。图为举动启动仪式。活动主办方供图 梁平区地处成渝地区双城经济圈“明月山绿色发展现范带”外围板块，正出力建设特...
央视新闻客户端消息(新闻联播)：“十四五”期间，山东、河南持续推动产业升级、绿色转型、乡村全面振兴，建设互联互通的综合立体交通网，高质量发展不断迈上新台阶。 山东推动高质量发展不断迈上新台阶 作为全国工业门类最齐全、体系最完备的省份之一，“十四五”以来，山东进一步以科技创新为引领，带动产业转型升级。全球最大直径智能盾构机投入使用、建成国内农机行业首家智慧工厂……一批批科技创新成果的应用，不断提升山东制造业的含新量、含绿量。 “十四五”期间，山东国家级制造业单项冠军数量、国家级战略性新兴产业集群数量均居全国首位，高新技术产业产值占比超过53%。--> 山东还加快新型能源体系建设，全力推进胶东半岛核电、海上风电、鲁北盐碱滩涂地风光储输一体化等大型清洁能源基地建设。“十四五”以来，非化石能源装机年均增长25%左右。截至今年8月，山东非化石能源发电装机超1.3亿千瓦，占比达53%。 河南加快建设全国统一大市场循环枢纽 “十四五”以来，地处中原腹地的河南围绕建设全国统一大市场循环枢纽，着力打通制约经济循环的堵点，加强空中、陆路、铁路等各种交通设施的高效衔接，形成互联互通的立体交通网。如今，河南所有市都能高铁通达，八成以上的县有两条高速。郑州机场开通客运航线234条，全货机航线62条，覆盖欧洲、北美、非洲等地。全省8个城市的10个物流枢纽纳入国家规划。 当前，河南正借助全国统一大市场建设机遇，依托交通链打造物流链、供应链、产业链，大力发展临港经济、枢纽经济、通道经济，加快构建现代化产业体系，培育形成装备制造、现代食品、新型材料等3个万亿级产业集群。 【编辑:刘阳禾】
“我们夫妻年龄都超过35岁了，结婚已经三年，但一直无法怀孕，下一步该怎么办呢？”备孕、试孕、辅助生殖……随着社会的发展，越来越多人将生育计划延后，年龄是决定生育能力的唯一因素吗？ “生育能力不仅仅与年龄有关，科学的指导对生育也至关重要”。7月11日是第36个世界人口日，中国优生优育协会孕育与生殖专业委员会主任委员、重庆市妇幼保健院生殖医学中心负责人黄国宁教授介绍，在临床工作和基层义诊中，时常发现很多有生育意愿的夫妻缺乏如何尝试怀孕及优生优育相关的知识，对做好科学生育规划存在误区。 晚婚晚育趋势下，生育力评估至关重要 2025年1月15日，国家卫健委印发了《关于推进生育友好医院建设的意见》，意见明确要求：强化生育评估指导，鼓励设立生育评估门诊，规范开展生育力评估和备孕指导，促进不孕不育早发现、早诊断、早治疗。--> “现在晚婚晚育的趋势下，开展生育评估的门诊有积极的意义。”中国优生优育协会孕育与生殖专业委员会副主任委员、北京协和医院生殖中心总负责人邓成艳教授表示，女性随着年龄的增长卵巢储备功能会逐渐减退，卵子的数量和质量都会下降，导致受孕几率降低，流产的风险增加。而男性也会随着年龄的增长导致精子质量的下降。 “开展生育评估不是为了造成恐慌，而是为了做好科学生育规划。”邓成艳教授进一步介绍，生育评估可提前发现夫妇双方可能存在的遗传、疾病等问题，在孕前进行干预和治疗，能够降低不良的妊娠结局，减少孕期并发症的发生，保障母亲和胎儿的健康；给晚婚晚育人群以及受孕困难的夫妇及时给予心理疏导、针对性指导和规范化治疗，有利于人口可持续和高质量发展。” “生育指导其实是社会中缺少的一门课。”中国优生优育协会孕育与生殖专业委员会常委、大连大学附属中山医院妇产科与母子生殖遗传中心主任邵小光教授指出，公众在青春期接受的是性教育知识，主要是告诉大家如何避孕，防止不必要的流产。而对于如何实施生育，怎样合理安排生育，最终达到优生优育，目前相关的科普教育非常匮乏。以孕前营养为例，补充叶酸尽管已经深入人心了，但怀孕前更应该建立良好的营养平衡，不少家庭仍然做得不够。 年轻不等于能生，生育力要看综合因素 “在门诊中因不孕来就诊的夫妇仍有许多误区，最典型有两个：一个是将不孕问题单方面归咎于女性。实际上，生育是夫妻双方共同的责任，不能归于一方；另一个就是部分女性认为自己还很年轻，什么时候想怀孕都能怀上。”中国优生优育协会孕育与生殖专业委员会常委、华中科技大学同济医学院附属协和医院生殖中心主任医师高颖教授进一步分析，部分年轻女性月经周期尽管正常，但基础性激素和抗缪勒氏管激素指标如果异常，也在提示卵巢储备功能减退。这个情况下要及时调整生育规划，尽快完成生育。 “影响生育的因素是多样的，体重也是其中比较重要的因素之一。”中国优生优育协会孕育与生殖专业委员会常委、河北医科大学第二医院生殖医学科主任郝桂敏教授表示，过胖或过瘦是都会影响生殖健康。例如多囊卵巢综合征患者常合并肥胖，有生育计划前需要严格的管理体重。“针对此类患者，我们会建议她先进行减重，包括制定个体化每日饮食能量的摄入，一般不超过1200-1500千卡，同时进行适当运动，使体重至少下降5%-10%。通过严格的体重管理，有10%的概率恢复规律月经，从而实现自然怀孕。” “疾病、心理、生活方式等都可能影响生育，对于还没有生育计划的男女，平时要注意自己的健康状况。”邓成艳教授表示，建议有生育计划的夫妇进行常规体检，女方做好甲状腺、妇科及宫颈防癌检查；男方最好提前3个月戒烟戒酒；保持饮食平衡，适当运动；已经开始尝试怀孕的夫妇需要保持心态平和、有规律的性生活，尝试至1年，若未孕，应及时就医。此外，有家族遗传疾病史的夫妇、月经不规律的女性或已知患有与生育有关的疾病，应及时到遗传或生育门诊咨询，从而采取相应的干预措施。 邓成艳教授最后提示，尽管血清AMH测定可以协助女性根据自身的职业和卵巢储备，制定适合自己的家庭规划，但并不是AMH值低下就没有怀孕的机会。 【编辑:曹子健】